Yogastubä
YOGA BASIC-WORKSHOP
für alle: - die Yoga ausprobieren wollen
- die Yoga zu Hause praktizieren wollen
- die mit guten Grundlagen im Yoga starten wollen (Theorie und Praxis)
In diesem Kurs lernst du:
- was ist Yoga?
- welche Arten von Yoga gibt es?
- Ziele des Yogas
- den Sonnengruss und mind. 7 Hauptasanas mit korrekter Ausführung und allen Wirkungen
- Pranayama, Atemtechniken und deren Wirkungen
- Sadhana, deine eigene Praxis mit vielen Tipps und Ratschlägen,
ab 4 Teilnehmer wird der Kurs durchgeführt.
Melde dich bei Interesse!
Nächster Kurs:
Samstag, 10. Dezember 2022, 11.00 bis 14.00 Uhr
Kosten Fr. 80.-- inkl. Material und kleiner Snack
Kursort ist in der Yogastubä, Bahnhofstrasse 17 in Flüelen
Bitte melde Dich an per Telefon oder über Kontakt
YOGA BASIC-WORKSHOP
für alle: - die Yoga ausprobieren wollen
- die Yoga zu Hause praktizieren wollen
- die mit guten Grundlagen im Yoga starten wollen (Theorie und Praxis)
In diesem Kurs lernst du:
- was ist Yoga?
- welche Arten von Yoga gibt es?
- Ziele des Yogas
- den Sonnengruss und mind. 7 Hauptasanas mit korrekter Ausführung und allen Wirkungen
- Pranayama, Atemtechniken und deren Wirkungen
- Sadhana, deine eigene Praxis mit vielen Tipps und Ratschlägen,
ab 4 Teilnehmer wird der Kurs durchgeführt.
Melde dich bei Interesse!
Nächster Kurs:
Samstag, 10. Dezember 2022, 11.00 bis 14.00 Uhr
Kosten Fr. 80.-- inkl. Material und kleiner Snack
Kursort ist in der Yogastubä, Bahnhofstrasse 17 in Flüelen
Bitte melde Dich an per Telefon oder über Kontakt